IFtracker - Ayuno Intermitente
Juega en PC con BlueStacks: la plataforma de juegos Android, en la que confían más de 500 millones de jugadores.
Página modificada el: Aug 23, 2021
Juega IFtracker - Ayuno Intermitente en PC
Características:
- Notificación al inicio/fin del ayuno
- Temporizador que indica cuanto tiempo resta para la finalización del ayuno/ventana de comida
Puedes fijar los días y horas del ayuno en Ajustes.
IFtracker es completamente gratis. Todas las características están disponibles desde su descarga, no se requiere pagos extras.
¿Qué es el Ayuno Intermitente?
El ayuno intermitente es un patrón dietético en donde te restringes a comer solamente durante una determinada ventana de tiempo.
Al dividir tu día en un periodo de ayuno y otro donde si puedes comer, la idea es que naturalmente reduzcas tu ingesta calórica diariamente dado que estas limitado a comer durante pequeñas ventanas de tiempo.
Por ejemplo, usando el método más popular de 16/8, se vería así:
8PM - 12AM. Ayunar
12AM - 8PM. Ventana de comida
¿Cuáles son los beneficios?
Se ha comprobado que con el Ayuno Intermitente:
- Se pierde peso
- Sejora la resistencia a la insulina y se reduce el riesgo de Diabetes tipo 2
- Se reduce el estrés oxidativo y la inflamación en tu cuerpo
- Disminuye el colesterol
- Incrementa los años de vida
¡Y mucho más!
Juega IFtracker - Ayuno Intermitente en la PC. Es fácil comenzar.
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Descargue e instale BlueStacks en su PC
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Complete el inicio de sesión de Google para acceder a Play Store, o hágalo más tarde
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Busque IFtracker - Ayuno Intermitente en la barra de búsqueda en la esquina superior derecha
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Haga clic para instalar IFtracker - Ayuno Intermitente desde los resultados de búsqueda
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Complete el inicio de sesión de Google (si omitió el paso 2) para instalar IFtracker - Ayuno Intermitente
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Haz clic en el ícono IFtracker - Ayuno Intermitente en la pantalla de inicio para comenzar a jugar
