무드핏(Moodfit)은 호흡법, 마음챙김, 신경계 도구를 활용하여 스트레스를 줄이고, 인지행동치료(CBT)를 실천하고, 지속적인 습관을 형성하도록 돕는 강력한 기분 추적 및 정신 건강 앱입니다.

수상 경력에 빛나는 정신 건강 앱
• 2024년 및 2025년 최고의 정신 건강 앱 – CNET
• 최고의 기분 추적기(2023년) – Verywell Mind
• 최고의 정신 건강 앱(2020년~2022년) – Verywell Mind
• Forbes, Vogue, Men’s Health, PsychCentral 등에 소개됨

사용자들이 무드핏을 사랑하는 이유:
"무드핏은 제 정신 건강에 너무나 긍정적인 영향을 미쳐서, 제가 얼마나 나아졌는지 말로 표현할 수 없을 정도입니다." – Aaron White
"저는 심리 치료사입니다. 무드핏이 정말 마음에 들고 자신 있게 추천합니다. 제 정신 건강을 늦추고 제 상태를 더 잘 인식할 수 있도록 도와주기 때문입니다." – 샤론 맥칼리-스텔러
"최고의 정신 건강 앱입니다! 튼튼한 정신 건강을 위해 필요한 모든 기능을 갖추고 있습니다." – Marty

Moodfit의 도움:
• 기분 일기: 감정 추적 및 패턴 발견
• CBT 도구: 도움이 되지 않는 생각에 도전하고 변화시키기
• 마음챙김 및 명상: 스트레스 감소 및 현존감 증진
• 호흡법: 불안 진정 및 신경계 조절
• 감사 일기: 긍정적인 면을 인식하도록 뇌 훈련
• 신경계: 신경계가 감정에 미치는 영향 파악
• 일일 목표: 지속 가능한 정신 건강 습관 구축
• 통찰력: 수면, 운동, 영양, 사회적 상호작용이 기분에 미치는 영향 파악
• 약물 및 맞춤형 활동 추적: 자신에게 가장 적합한 방법 파악
• 검증된 평가: 시간 경과에 따른 우울증(PHQ-9) 및 불안(GAD-7) 모니터링
• 교육 및 영감: 반추, 미루기, 동기 부여 등에 대한 실용적인 콘텐츠

저희의 핵심 신념:
• 정신 건강은 위기에 처한 사람들뿐만 아니라 모두를 위한 것입니다.
• 감정 건강에 대한 획일적인 접근 방식은 없습니다.
• 적절한 도구와 추적을 통해 지속적인 변화를 이룰 수 있습니다.

함께하세요 하루하루 더 나은 정신 건강을 만들어 보세요. Moodfit을 다운로드하고 최고의 기분을 향한 여정을 시작하세요.

궁금한 점이나 의견이 있으신가요?
저희는 사용자 여러분의 의견을 소중히 여깁니다: hello@getmoodfit.com

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