تمارين يومية

تمارين يومية

الصحة واللياقة البدنية | Daily Workout Apps, LLC‏

العب على الكمبيوتر الشخصي مع BlueStacks - نظام أندرويد للألعاب ، موثوق به من قبل أكثر من 500 مليون لاعب.

تم تعديل الصفحة في: Dec 30, 2025

إلعب تمارين يومية على جهاز الكمبيوتر

تمارين يومية تدريب روتيني يومي رائع لمدة 5 إلى 30 دقيقة للرجال والنساء يجعلك تقوم بأفضل التمارين التي يمكنك القيام بها في الراحة من منزلك. هذه التدريبات المثبتة، أثبتت من قبل مدرب شخصي معتمد، وتستهدف جميع العضلات الرئيسية. عبر التمرين لدقائق فقط في اليوم، يمكن أن تعزز وتقوي جسدك. واجهة الروتين البسيطة والكاملة مع الفيديو والمؤقت، تسمح لك بسهولة بمتابعة وفهم كل تمرين. فقط حدد الروتين الخاص بك وتابع!

المميزات:
• 39 تدريبات مستهدفة مختلفة مدتها من 5 إلى 10 دقائق
• تدريبات مختلفة للجسم كله مدتها من 10 إلى 30 دقيقة
• أكثر من 390 تمرين
• خلافا لمعظم المنافسين، لا توجد مشتريات في التطبيق أو اشتراكات!
• تدريبات بيلاتس وكيتلبيل وكرة وتمدد والكثير
• أنشئ روتينيات مخصصة متعددة
• روتينيات مختلفة
• بدون إعلانات
• فيديوهات تدريب جديدة متاحة للعرض
• مذهل لكل من الرجال والنساء
• فيديو يظهر كيفية القيام بكل تمرين
• مطور من قبل مدرب شخصي معتمد
• تعليمات على الشاشة ومؤقت
• لا حاجة إلى الإنترنت للقيام بمعظم التدريبات (عرض الفيديو يحتاج الإنترنت)