Exercícios para dor nas costas
Jogue no PC com BlueStacks - A Plataforma de Jogos Android, confiada por mais de 500 milhões de jogadores.
Página modificada em: Jan 19, 2025
Jogue Exercícios para dor nas costas para PC
O aplicativo contém um conjunto de exercícios completos:
- exercícios lombares;
- exercícios da coluna torácica;
- exercícios para o pescoço;
- exercícios pós-operatórios e de recuperação de fraturas;
- exercícios de alongamento;
- exercício matinal;
O aplicativo contém mais de 100 exercícios para o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos das costas, abdômen, cintura escapular, pernas, nádegas e pescoço. A realização desses complexos garantirá a saúde das costas e a correção da postura.
Cada exercício possui uma instrução em vídeo e uma descrição detalhada da técnica.
As instruções do temporizador e do som permitem executar o exercício sem olhar para o dispositivo.
Crie e personalize seu próprio treino a partir de exercícios existentes.
Siga seu progresso com estatísticas detalhadas.
Lembrete de configuração para os próximos treinamentos.
Um aviso! Se houver hérnia intervertebral ou protrusões, consulte seu médico antes de executar os exercícios.
Jogue Exercícios para dor nas costas no PC. É fácil começar.
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