Добро пожаловать в новое приложение Bodybuilding.com.

Приложение BBCOM, предлагающее семь различных способов тренировок, отслеживаемые показатели здоровья, индивидуальный социальный опыт и центр покупок в приложении для ваших потребностей в добавках, является ключом к раскрытию вашего истинного потенциала. Хотя не верьте нам на слово. Узнайте, почему вам следует загрузить приложение Bodybuilding.com прямо сейчас.

1. Выберите свой вариант тренировки
Следуйте тренировкам под руководством наших тренеров, выберите аксессуар, погрузитесь в многонедельную программу, разработайте собственную тренировку/программу, накапливайте свой опыт или изучайте новые движения с помощью нашей библиотеки движений. Есть способ потренироваться для каждого.

Наша команда мастер-тренеров состоит из аккредитованных профессионалов с многолетним опытом. Они будут проводить различные упражнения, начиная от силы и гипертрофии и заканчивая восстановлением тела и производительностью. Нужен тайм-аут? Приостановите тренировку в любой момент, чтобы просмотреть обучение движениям, не выходя. Пришло время дня отдыха? Наденьте аксессуар, чтобы выполнить последовательность упражнений на дыхание, растяжку или подвижность.

Возьмите планирование в свои руки, разработав тренировку или программу специально для вас. Создайте свой календарь, используя библиотеку упражнений, или объедините уже существующие тренировки вместе. Найдите свой распорядок дня с бесконечными возможностями.

2. Общайтесь с единомышленниками
Преследование целей требует поддержки, и когда дело доходит до ее поиска, главное — сообщество. Создайте свой профиль, делитесь контентом и прокручивайте ленту, чтобы найти своих любимых лифтеров, тренировки и учетные записи.

Не хотите поделиться с миром? Никакого пота. Сделайте свой профиль закрытым и принимайте приглашения, когда они поступят. Вы сможете ставить лайки, комментировать, делиться и сохранять контент в своей ленте. Следите за новостями о нашей функции «Группы», которая появится в 2025 году: местные жители смогут планировать встречи в реальной жизни, потому что ничто не сравнится с совместными тренировками.

3. Отслеживайте показатели и сохраняйте данные
Сохраненные в вашем профиле, подключитесь к Health Kit или Google Health Services, чтобы быть в курсе сердечного ритма, калорий и других ключевых показателей. Пытаетесь сломать шпагат? «Blue Man» здесь, чтобы помочь отслеживать, какие группы мышц вы проработали на этой неделе, и помочь вам выбрать следующую тренировку.

Мы представим фитнес-устройства, поддерживающие синхронизацию, в 2025 году.

4. Зарабатывайте значки и награды.
Это правда, мы все до сих пор одержимы коллекционированием значков, и в приложении вы можете собрать свой собственный набор. От этапов «общего поднятия тяжестей» до праздничных торжеств и праздничных значков ограниченного выпуска — каждый месяц появляется новая цель. Не волнуйтесь, мы награждаем и воинов, выздоравливающих.

Следите за будущими выпусками значков. Есть концепция? Свяжитесь с нашей командой, чтобы воплотить свой значок в жизнь.

5. Магазин добавок
Да, вы сможете покупать любимые добавки прямо в приложении. Мы уже упоминали, что это так же просто, как один клик? Участники с годовой подпиской будут иметь право на круглогодичную бесплатную доставку заказов, скидку 10 % на нашу линейку Signature™ (+ ВСЕ ее новые продукты), а если вы присоединитесь сейчас, вы получите купон на продукт на сумму 49,99 долларов США, чтобы начать свое путешествие. Легкость объединения добавок с вашим планом тренировок уже здесь.

Позже в этом году мы активируем функцию, которая поможет вам отслеживать, когда пришло время пополнить запасы, исходя из вашего режима тренировок.