Meditation für vielbeschäftigte Menschen bietet einfache Strategien, um Spannungen abzubauen, chronischen Stress zu minimieren und sich schnell zu entspannen und zu entspannen. Niemand braucht mehr Meditation als Menschen, die keine Zeit zum Meditieren haben.

Diese vielbeschäftigten Menschen haben vielleicht versucht, zu meditieren, haben es aber aufgegeben, da es so schwierig zu sein scheint, sich in einen hektischen Lebensstil zu integrieren. Die meisten traditionellen Meditationstechniken wurden vor Tausenden von Jahren für Menschen entwickelt, die einen ganz anderen Lebensstil leben als heute.

Nur wenige Menschen finden es heute einfach, sich hinzusetzen und zu entspannen.
Meditation für vielbeschäftigte Menschen ist voller Methoden, die tatsächlich in den Alltag integriert werden können. Ein morgendlicher Pendelverkehr wird zu einer Zentrierungsübung, und die Straßengeräusche vor einem Fenster der Wohnung in der Stadt werden eher zu einer Hilfe als zu einer Ablenkung, um den stillen Raum darin zu finden.

Es werden sowohl aktive als auch passive Meditationstechniken behandelt, und das Ziel aller Techniken ist es, dem Praktizierenden beizubringen, wie man die Stille im Sturm des Alltags findet. Viele Methoden sind speziell darauf ausgelegt, in den Alltag des Lesers integriert zu werden, damit sie selbst den hektischsten Tag mit einer Haltung entspannter Ruhe und Verspieltheit schnell bewältigen können.

App-Funktionen:

• 21 Einblicke in Oshos Stimme
• 21 praktische Meditationen, die auch unterwegs durchgeführt werden können!
• Machen Sie sich Notizen und teilen Sie Ihre Meditationen ganz einfach mit Freunden
• Kann offline verwendet werden
• Netzhautunterstützung

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ÜBER OSHO

Osho ist ein zeitgenössischer Mystiker, dessen Leben und Lehren Millionen von Menschen jeden Alters und aus allen Lebensbereichen beeinflusst haben. Seine oft provokanten und herausfordernden Lehren stoßen heute immer mehr auf Interesse und seine Leserschaft wächst weltweit in mehr als fünfzig Sprachen dramatisch. Die Menschen können die Weisheit seiner Einsichten und ihre Relevanz für unser Leben und die Probleme, mit denen wir heute konfrontiert sind, leicht erkennen. Die Sunday Times in London ernannte Osho zu einem der "1.000 Macher des 20. Jahrhunderts". Er ist auf der ganzen Welt bekannt für seinen revolutionären Beitrag zur Meditation - die Wissenschaft der inneren Transformation - mit dem einzigartigen Ansatz seiner "OSHO Active Meditations", der das beschleunigte Tempo des zeitgenössischen Lebens anerkennt und Meditation in das moderne Leben bringt.