Features & Details

Diet & Training by Ann to indywidualnie dopasowana fit dieta oraz proste treningi zawsze przy Tobie.

Fit dieta - sama wybierasz co będziesz jeść.
Plan treningowy dla każdego - ćwiczenia na różnych poziomach trudności.

Ćwiczenia i proste przepisy pod okiem Anny Lewandowskiej, z którymi osiągniesz swoje fitness cele w prosty i przyjemny sposób.

Nie masz ochoty na ciągnące się w nieskończoność, wykańczające treningi na siłowni? Sztywne grafiki w klubach fitness i zajęcia dopasowane do ogólnego poziomu grupy? Diety oparte na wiecznym liczeniu kalorii i ciągłym odmawianiu sobie kulinarnych przyjemności?

Odchudzanie nigdy nie było tak proste.
- 4 tryby diety do wyboru: opcje klasyczne i wegetariańskie
- odpowiednia dla osób z nietolerancjami pokarmowymi na gluten i laktozę
- proste przepisy zawierają produkty sezonowe, zdrowe tłuszcze i superfoods
- jadłospisy oparte o jedzenie funkcjonalne, które poprawia jakość życia w wybranych sferach: ciało, umysł i zmysły
- ekonomiczne wykorzystanie produktów

Plan treningowy wybrało ponad 700 000 osób - one dbają o swoje ciało i samopoczucie z Diet & Training by Ann!

Diet & Training by Ann to treningi fitness dopasowane do Twoich możliwości oraz smaczna i zbilansowana dieta złożona z dań, które lubisz:
- ćwiczenia wykonasz gdzie i kiedy chcesz
- ponad 1450 dni ćwiczeń i 28 planów treningowych
- treningi video z instrukcjami głosowymi
- specjalne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej & wzmacnianie
- aż 4 cele do wyboru: odchudzanie (schudnij), utrzymaj aktualną masę ciała, zwiększ masę ciała lub masę mięśniową
- jadłospis rozpisany na każdy dzień tygodnia
- indywidualne dopasowanie kalorii i bilans składników odżywczych
- wymiana przepisów i produktów
- wygodna lista zakupów

Każdy z nas jest inny: mamy odmienne upodobania i przyzwyczajenia żywieniowe, oraz doświadczenia w zakresie aktywności fizycznej i treningów. Z planem dopasowanym do Twojego ciała i charakteru, maksymalne efekty osiągniesz przy minimalnym wysiłku!

Filozofia Diety na odchudzanie:
Życiowa moc i energia płyną z odpowiednio dobranej diety. To, co jesz kształtuje wygląd Twojego ciała, ale także zdrowie i samopoczucie. Z Diet & Training by Ann to bardzo proste:

Filozofia Treningów Fitness:
Szczupłe, zdrowe ciało to obiekt pożądania wielu osób. Na pewno wiesz, że aktywność fizyczna jest kluczem do pięknej sylwetki. Dobry trening? To taki, gdzie Ty ustalasz reguły:
- ponad 23 plany treningowe w 3 opcjach czasowych
- trzy poziomy trudności: easy, medium & hard
- różnorodne ćwiczenia dla lepszej stymulacji mięśni
- treningi metodą tabaty, cardio i aerobowe
- treningi ze sprzętem lub bez

Plan treningowy dla:
- kobiet
- mężczyzn
- par
- młodych mam
- biegaczy i osób o wrażliwych kolanach
- osób prowadzących biurowy tryb życia

Proste ćwiczenia fitness na:
- spalanie tkanki tłuszczowej
- wzmacnianie i kondycja
- płaski brzuch
- jędrne uda i pośladki
- smukłe ramiona i nogi
- mocne plecy

Każdy trening możesz pobrać na swój telefon i ćwiczyć bez dostępu do internetu: w domu lub na wakacjach. Wszystko zgodnie z Twoim rytmem i dopasowane do aktualnych potrzeb.

Diet & Training by Ann to wsparcie nie tylko na początku, ale też przez cały czas trwania Twojej przemiany:
- śledzenie postępów
- kaloryczność diety ulega zmianie razem z Twoją wagą
- wskazówki dotyczące planowania posiłków
- darmowy kontakt z zespołem dietetyków
- elastyczne zmiany planu diety i treningów - w każdej chwili możesz przełączyć się na inny tryb lub program i spróbować czegoś nowego

“Odkryj razem ze mną, że zdrowy tryb życia to najlepsza droga do szczęścia - odpowiednia dieta, trening i codzienna dawka motywacji to niezbędne elementy tej ścieżki.”
Anna Lewandowska

Graj Diet&Training by Ann: Dieta Trening Ćwiczenia Yoga Na BlueStacks

BlueStacks 4 is a brand new Android emulator and also the only gaming platform designed and built for gamers.

Pobierz Diet&Training by Ann: Dieta Trening Ćwiczenia Yoga