BlueStacks LogoBlueStacks - Android Emulator
 
Tải xuống BlueStacks v 4.210.0 for Mac
Nepanikař

Nepanikař

Sức khỏe & Thể hình | Nepanikař Tým

Chơi trên PC với BlueStacks - Nền tảng chơi game Android, được hơn 500 triệu game thủ tin tưởng.

Chơi trên PCTải về và chơi
Chơi trên PCTải về và chơi

Trang đã được sửa đổi vào: Sep 3, 2025

Play Don't panic on PC

The app helps manage depression, anxiety and panic, self-harm, suicidal thoughts, and eating disorders. It contains practical techniques, advice, interactive breathing exercises, distraction games, and contacts for professional help.

Main modules:
Depression – tips “What can help me”, activity planning, finding positives of the day.
Anxiety and panic – breathing exercises, simple counting, mini-games, relaxation recordings, tips “What to do when anxious”.
I want to hurt myself – alternative ways of coping with self-harm urges, a safety plan, a tracker for how long I’ve managed.
Suicidal thoughts – personal safety plan, list of reasons “Why not”, breathing exercises.
Eating disorders – task lists, examples of suitable meal plans, tips on body perception, binge eating, nausea, etc.
My records – records of feelings, sleep, meals, keeping a personal journal, mood charts.
Contacts for help – direct calls to crisis hotlines and centers, option for chat support and online therapy, personal SOS contacts.

The app is free and open-source. Created in cooperation with professionals.

Download Don’t Panic and always have help at hand.

Chơi Nepanikař trên PC. Rất dễ để bắt đầu

  • Tải và cài đặt BlueStacks trên máy của bạn

  • Hoàn tất đăng nhập vào Google để đến PlayStore, hoặc thực hiện sau

  • Tìm Nepanikař trên thanh tìm kiếm ở góc phải màn hình

  • Nhấn vào để cài đặt Nepanikař trong danh sách kết quả tìm kiếm

  • Hoàn tất đăng nhập Google (nếu bạn chưa làm bước 2) để cài đặt Nepanikař

  • Nhấn vào icon Nepanikař tại màn hình chính để bắt đầu chơi

Xem video