IFtracker - Intermittent Fasti
Chơi trên PC với BlueStacks - Nền tảng chơi game Android, được hơn 500 triệu game thủ tin tưởng.
Trang đã được sửa đổi vào: Aug 23, 2021
Chơi IFtracker - Intermittent Fasti on PC
Tính năng, đặc điểm:
- thông báo vào đầu / cuối nhanh
- bộ đếm thời gian hiển thị thời gian còn lại cho đến khi cửa sổ kết thúc nhanh / ăn
Bạn có thể đặt ngày và giờ trong cài đặt nhanh của mình.
IFtracker hoàn toàn miễn phí. Tất cả các tính năng có sẵn ngay lập tức sau khi tải xuống - không cần thanh toán thêm.
Nhịn ăn liên tục là gì?
Nhịn ăn liên tục là một chế độ ăn kiêng mà bạn hạn chế bản thân chỉ ăn trong một cửa sổ ăn theo lịch trình.
Bằng cách tách ngày của bạn thành một thời gian ăn chay và một thời gian khi ăn được cho phép, ý tưởng là bạn sẽ tự nhiên giảm lượng calo của bạn trên cơ sở hàng ngày vì bạn bị giới hạn chỉ ăn trong các cửa sổ nhỏ.
Ví dụ, sử dụng phương pháp phổ biến nhất 16/8 có thể trông như thế này:
8 giờ chiều - 12 giờ chiều
12 giờ trưa - 8 giờ tối Ăn Cửa sổ
Những lợi ích là gì?
Liên tục nhịn ăn đã được chứng minh là:
- giảm cân
- cải thiện sức đề kháng insulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
- giảm stress oxy hóa và viêm trong cơ thể
- giảm cholesterol
- tăng tuổi thọ
và nhiều hơn nữa!
Chơi IFtracker - Intermittent Fasti trên PC. Rất dễ để bắt đầu
-
Tải và cài đặt BlueStacks trên máy của bạn
-
Hoàn tất đăng nhập vào Google để đến PlayStore, hoặc thực hiện sau
-
Tìm IFtracker - Intermittent Fasti trên thanh tìm kiếm ở góc phải màn hình
-
Nhấn vào để cài đặt IFtracker - Intermittent Fasti trong danh sách kết quả tìm kiếm
-
Hoàn tất đăng nhập Google (nếu bạn chưa làm bước 2) để cài đặt IFtracker - Intermittent Fasti
-
Nhấn vào icon IFtracker - Intermittent Fasti tại màn hình chính để bắt đầu chơi
