氣功八段錦

氣功八段錦

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Page Modified on: December 31, 2018

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氣功八段錦是中國傳統的保健養生運動，強調固本培元，利用呼吸、肢體運動和意識來調整身體機能，強健體魄，適合任何年齡人士進行。八段錦總共有八個招式，動作簡單易學，重複練習對於身心健康有莫大裨益，其益處包括拉伸經筋、通經活絡、調和氣血等，更有效提高免疫力，促進新陳代謝。有見及此，我們特意透過電子平台讓更多人認識氣功八段錦。

《氣功八段錦》使用：

《氣功八段錦》總共有三個不同的介面，包括主目錄、招式註釋及重點，以及影片示範。

一、主目錄：顯示八段錦招式的名稱
二、招式註釋及重點：顯示各種八段錦招式的描述，以及招式精要，並附有相片參考
三、影片示範：顯示八段錦招式的影片

《氣功八段錦》特式：
介面簡潔，使用簡單
招式重點，掌握訣竅
圖文並茂，清晰易明
影片教學，學習自如
無需上網，方便使用

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